Bienvenue

........................ Détendez-vous..................concentrez-vous sur la pleine conscience de l'instant. Pour s'installer dans l'instant présent, point n'est besoin d'être un funambule aux dessus des chutes du Niagara!.... au contraire prenez un instant de tranquillité............ Si vous maintenez votre esprit présent sur l'instant, vous vous désolidarisez du mental qui vous fait "naviguer" du passé au futur, même si c'est de l'instant d'avant à l'instant d'après. Replacer votre conscience sur l'instant dès qu'elle s'en éloigne (Cette pratique a été enseignée par les plus anciennes écoles de sagesse.) Si vous n'y arrivez pas de suite, ne pas se décourager et recommencer de temps en temps. Les résultats viendront naturellement et la conscience s"éclaire! Vivez-le expérimentez-le dès que possible, avec votre arc si vous pouvez ou autre chose. Touchez le mille, le centre du centre...............et...........Retrouvez votre état naturel de joie profonde et intemporelle, indépendante de vos conditions de vie !.................... Ici et Maintenant ! (Eckhart Tolle, le pouvoir du moment présent)